橘子的营养价值与食用注意事项（橘子的营养价值有哪些）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。橘子的营养价值与食用注意事项，橘子的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 橙子的营养价值

2、 (1)橙子性温，味甘酸，有生津止咳的功效，用于胃肠燥热；具有和胃利尿的作用，可用于腹部不适、排尿困难等。具有润肺化痰的功效，适用于肺热咳嗽。

3、 (2)维生素是橙子最常见、最普遍的营养成分。主要营养成分为维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者具有缓解疲劳的作用；两者的结合是完美的。

4、 (3)橙子能抑制葡萄球菌，升高血压，兴奋心脏，抑制胃肠和子宫蠕动，还能减少毛细血管脆性和微血管出血。

5、 (4)由于橙子本身含有许多活性酶成分，这对抗癌和防止癌细胞损伤细胞核有很好的作用。

6、 食用橙子的禁忌

7、 (1)无论任何水果，一定不能无限量食用，因为容易引起肠胃消化不良，导致肠胃疾病。

8、 (2)不要把橘子的核直接吞进肚子里。一旦大量的贝壳堆积在你的体内，就有可能导致胃肠张力增加，缺血坏死。如果不及时治疗，甚至会出血，危及生命。关于这个已经有新闻报道了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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