海参正确吃法（海参的正确食用方法）

大家好，小牛来为大家解答以上问题。海参正确吃法，海参的正确食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 将海参切块，待粥温后，将海参块撒在粥上即可食用。

2、 据相关资料显示，研究表明，一个正常的人体每天最多能吸收30-50g海参，吃多了就吸收不了。这些营养物质会随人体排泄系统排出体外。但应适当增加患者、老年人和孕妇的数量。

3、 据研究，和很多水果一样，海参80%的重要营养成分都在海参的皮上，而不是肉上。拌凉菜，将海参切成方便食用的“丝或片”，在自己喜欢的配菜中加入一些酱油等调料。煮粥，把粥煮开，把海参切成片，等粥热了，把海参片撒在粥上，搅拌着吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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