咳嗽吃什么食物好得最有效(咳嗽吃什么食物好的最快最有效)
今天菲菲来为大家解答以上的问题。咳嗽吃什么食物好得最有效,咳嗽吃什么食物好的最快最有效相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、咳嗽可以服用止咳的药物如果咳嗽进一步的加重,可以服用得甫钦琰清茶,加少量抗生素等进行治疗,期间饮食要清淡,营养容易消化,不能吃辛辣刺激,容易上火的食物要注意多喝点水,注意保暖,不要受凉,注意休息。
2、咳嗽宜忌原则 : 总的来说,感冒于外邪侵犯,所以,原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物,忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品,以防闭门留寇,外邪反不易驱出。
3、风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物,忌吃辛辣性热物品。
4、 宜 食 物 品 : 凡感冒之人,宜分清风寒感冒或风热感冒,分别适宜选用以下食物: 【生姜】 性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风作用,适宜风寒感冒者食用。
5、民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈。
6、 【葱白】 性温,味辛,具有调节体温,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。
7、适宜风寒型伤风感冒者食用。
8、 【紫苏】 性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。
9、若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米者成稀粥食用。
10、由于紫苏所含的特有香气是紫苏乙醛,即紫苏油精,易于挥发,发所,煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可,不宜久煮。
11、 【金银花】 有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。
12、《常用中草药手册》:“金银花清热解毒,治外感发热咳嗽。
13、制成凉茶,或预防中暑感冒。
14、”凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。
15、 【荷叶】 适宜夏天风热感冒者食用,它有清暑作用。
16、《滇南本草》:“荷叶上清头目之风热。
17、”《本草再新》 也说:“清凉解暑,止渴生津,解火热。
18、”所以炎夏酷暑之季,用荷叶煎水代茶,频频饮用,对预防和治疗暑热感冒,最为适宜。
19、 【薄荷】 性凉,味辛,有疏风、散热利咽喉的作用。
20、《本草纲目》中说:“薄荷,辛能发散,凉能清利,于消风散热。
21、”适宜风热感冒,头痛目赤,咽喉肿痛者,泡茶饮用。
22、 【白菊花】 风热感冒者,宜用白菊花5克,开水冲泡,代茶饮。
23、尤其适宜夏天炎热时饮用,它有疏风、清热、明目、解毒、祛暑的功效。
24、 【豆豉】 性平,能解散表邪,民间常以豆豉与葱白同用,或煎汤饮,或煮粥食,无论对风寒感冒或风热感冒均宜,有发汗、退烧的效果。
25、 【芫荽(香菜)】 性温,味辛,风寒感冒者宜食。
26、民间喜用芫荽、饴糖各30克,加米汤半碗,蒸熟食用。
27、 【菊花脑】 在江苏南京地区常作为夏令佳疏。
28、性凉,味甘,有清热、凉血、祛暑、降火、清利头目的作用,最适宜夏季风热感冒,发热口干,咽痛口苦,头痛目赤者熬汤食用。
29、 【橄榄】 又名青果。
30、有清肺、利咽喉、化痰的作用,对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。
31、民间习惯用橄榄2 ~ 5个,劈开,鲜萝卜(红皮、白皮均可)半个至1个切开,煮水代茶饮。
32、 【地瓜】 能生津止渴,治生啖或煮食。
33、《陆川本草》记载:“生津止渴,治热病口渴。
34、”适宜风热感冒、发热口干、头痛烦渴时食用。
35、 【荸荠】 适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。
36、它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。
37、若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
38、 【梨子】 性凉,味甘,能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时,随意食用。
39、民间习惯对风热感冒咳嗽者,用生梨1个,洗净连皮切碎,加冰糖炖服。
40、 【萝卜】 有清热解毒、止咳化痰的作用,对风热感冒引起的咳嗽痰多者,尤为适宜。
41、 忌 食 物 品 :凡感冒期间,无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物,诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
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