坛子泡黄瓜的腌制方法（黄瓜的功效与作用）

大家好，小兰来为大家解答以上问题。坛子泡黄瓜的腌制方法，黄瓜的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 坛子泡黄瓜的腌制方法：

2、 (1)黄瓜洗净，切成5厘米长的段备用。将切好的黄瓜段按照一层黄瓜一层盐的顺序放入锅中腌制24小时。将腌制24小时的黄瓜段放入网袋中，将盐水倒入另一盆中备用，上面放上石头，再压24小时。将2斤辣椒用手掰成块，放入腌黄瓜控制的盐水中腌制24小时，锅中放少许油，放入锅中，然后倒入酱油和糖，烧开后关火，加入味精搅拌均匀。彻底凉了。姜去皮切片，蒜瓣用刀拍一下。最后将黄瓜、辣椒、姜片、蒜瓣依次放入坛子中，叠好，倒入凉透的酱料，2天即可食用。

3、 黄瓜的功效和作用：

4、 (1)具有美容护肤的作用。现代医学研究证明，新鲜黄瓜中含有黄花酶，能促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的抗氧化作用。所以黄瓜有美容的功效。

5、 (2)能清气益肾。黄瓜汁可以治疗牙龈疾病，如牙龈肿胀和牙龈炎。因为治疗牙龈疾病，可以让口气更清新。

6、 (3)能排毒通便。黄瓜含有细纤维素，能促进肠道蠕动，帮助身体排除大便。因此被誉为肠道内的垃圾清洁工，经常吃黄瓜可以预防肾结石。

7、 (4)能醒酒，防止中毒。这是因为黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可以缓解酒后的不适。

8、 (5)具有预防糖尿病、降血脂、稳压的作用。这是因为黄瓜中有一种激素，有利于胰腺分泌胰岛素，从而有助于控制糖尿病。黄瓜中的甾醇可以降低胆固醇，所以可以预防高血脂。

9、 (6)可以缓解关节炎和痛风的症状。这是因为黄瓜中含有硅，可以增强关节结缔组织的健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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