茭白炖鸡肉有什么功效（鸡肉有什么功效）

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鸡肉的第一个作用是可以给身体供应丰富的优质蛋白质，对提高身体免疫力，防治肌肉萎缩症会非常有效。 鸡肉的第二个作用，从中医食疗的角度来说，可以温中益气。所以，如果适当吃鸡肉，可以缓解疲劳，强身健体。 鸡肉的第三个功效是可以补精补髓，因为它味甘性温。对于精气较弱、骨髓相对较少的人来说，如果适当吃鸡肉，会有很好的补精补髓、提高体质的作用。

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