孕妇吃什么可以增加羊水（孕妇吃什么可以补孕酮）

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1、孕妇可以通过吃柠檬、菠菜、大豆等来补充孕酮。

2、可以改善低孕酮水平。

3、孕酮过低的话，是无法通过饮食完全改善的。

4、需要口服黄体酮胶囊，也可以通过注射黄体酮等方式补充黄体酮。

5、怀孕期间如果孕酮偏低，容易导致流产，所以要定期抽血观察孕酮。

6、另外，建议卧床休息，不要剧烈运动，孕期不要同房，会引起流产。

7、如果孕酮低，就需要多吃含维生素C和膳食纤维的水果，如桃子、柚子、猕猴桃等。

8、这些水果含糖量比较低，不会造成血糖明显升高，对你的宝宝孕期发育也有好处，可以预防孕期便秘和流产。

9、如果红了，最好及时去医院治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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