老是控制不住想一个人 我好难受想忘记他却怎么也忘不了！怎么办啊？

大家好，小杨来为大家解答以上问题，老是控制不住想一个人，我好难受想忘记他却怎么也忘不了！怎么办啊？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

想一个人想到快发疯了怎么办？还能怎么办？赶紧去见她呀，告诉她，你内心的真实想法，无论结局如何，你都可以释怀了 可以不再那么茫然了，不会患得患失了。不会是你有一万种想见她的理由，却没有能见她的身份吧？如果你真的是在错的时间遇上对的人，那就只能怪造化弄人，情深缘浅，从道德层面上讲， 你必须停止你的想念，这对你来说肯定很残酷，但是事实摆在你面前，你现在已经相思入骨了，是不可能忘了她的，想减轻自己的痛苦，最好的办法就是让自己忙碌起来，平时上班，闲暇之余可以打打游戏，看看视频，和朋友一起出去走走，玩玩，聊聊天，其实，我说这么多也不一定能帮到你，关键是要靠你自己走出来。我在这里为你加油！

张小娴说道：“ 想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。要是时间和新欢也不能让你忘记一段感情，原因只有一个：时间不够长，新欢不够好。

没有什么做不到的，是你没有逼自己。

遗忘或者记得，都取决于你。

先不要着急，给自己一点点时间，找点别的事情转移注意力，做些你喜欢做的事情，或者约上朋友一起去旅游。旅行是最好的调节心情的方法，去外面走走，你会看到世界多么辽阔，除了爱情，还有更美的风景值得欣赏。

有时候，陷在一段感情里会让你产生一种错觉，你觉得可能他并不那么无情，可能他还是有一点不舍得，但其实很多时候事实与你的臆想毫无关系，所以，不必要为不在乎自己的人痛不欲生。

《富士山下》的歌词很适合你。

“何不把悲哀感觉假设是来自你虚构。”

林夕说：“你喜欢一个人，就像喜欢富士山。你可以看到它，但是不能搬走它。你有什么方法可以移动一座富士山，回答是，你自己走过去。爱情也如此，逛过就已经足够”。

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