抗辐射的食物有哪些（抗辐射有什么食物）

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1、 海带含有丰富的维生素BB、蛋白质和胡萝卜素，可以清除体内毒素。

2、 黑木耳中的胶质能吸收人体消化系统中的灰尘、杂质和放射性物质，使之浓缩并排出体外，从而清肠防辐射。

3、 苋菜能抗辐射、抗氧化，与苋菜中所含的硒有关。硒能有效增强人体体质，增强免疫力，提高人体抗辐射效果。

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