耳鸣的治疗方法按摩(耳鸣的治疗方法)

您好,蔡蔡就为大家解答关于耳鸣的治疗方法按摩，耳鸣的治疗方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天可以点按数次，也可以点揉3分钟。

2、点揉翳风穴。

3、翳风穴位于耳垂后方的凹陷处。

4、按摩时，可以将双手置于头部。

5、拇指指尖按在翳风穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一个稳定作用。

6、然后拇指用力对凹陷进行点按，直到能感觉出酸胀感。

7、　　平时尽量控制自己的情绪，遇事不要急躁，耳鸣是很伤神，中午吃完饭后可以喝杯“御侬的啨洱嗏”改善听力。

8、　　注意每天不要太晚睡，平时尽量控制自己的情绪，遇事不要急躁，耳鸣是很伤神，晚上睡觉之前可以喝杯热牛奶有助于入睡，生活压力过大：很多人耳鸣的原因都是由于长期处于精神高度紧张和身体疲劳状态，没有得到好的休息放松，所以减慢工作节奏，转移对耳鸣的注意力都是有益的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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