性保健用品一手货源（两性健康从性保健开始）

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两性健康是指男女在生理和心理上的健康状态，其中性保健是维护两性健康的重要方面。性保健可以帮助人们预防性疾病，提高性生活质量，增强身体免疫力，保护心理健康。

性保健的基本原则包括：

1.保持清洁卫生。性器官是易受细菌感染的部位，因此要保持清洁卫生，避免感染。

2.使用安全套。安全套是预防性疾病的有效方法之一，使用正确的安全套可以有效避免性传播疾病的发生。

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3.避免过度性行为。过度性行为可能会导致性疲劳、性功能障碍等问题，因此要适度控制性行为的频率和强度。

4.注意饮食调理。饮食健康对性保健也有很大影响，要注意饮食调理，保证营养均衡，避免过度

5.保持心理健康。心理健康对性健康也有很大影响，要保持心理健康，避免情绪波动过大、焦虑、抑郁等问题，对性生活有积极的影响。

总的来说，性保健是维护两性健康的重要方面，要注意保持清洁卫生、使用安全套、适度控制性行为、注意饮食调理和保持心理健康。这些方法可以帮助人们预防性疾病，提高性生活质量，增强身体免疫力，保护心理健康。

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