寒湿重怎么处理(寒湿重的表现和治疗方法)

您好,蔡蔡就为大家解答关于寒湿重怎么处理，寒湿重的表现和治疗方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、★红豆薏米粥（对付湿邪，祛除湿邪，把体内的湿气驱逐出去的简单又方便的做法）：不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。

2、熬好后就是去湿健脾的佳品了。

3、薏米红豆粥还有 “消肿”作用。

4、在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿，水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。

5、水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深浅而已。

6、去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。

7、所以，治疗水肿必用红豆，而实践证明，红豆薏米粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体。

8、尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。

9、此法对一些体内有湿邪但还没形成疾病的朋友使用起来有着很好的效果。

10、2、用“三子养亲汤”：如果体内湿邪过重，已经引发了各种顽疾怪病的朋友，要使用“三子养亲汤”。

11、用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子（中药店都能买到）组成的“三子养亲汤”：苏子和莱菔子有温中理气的作用，白芥子主要是化痰除湿。

12、有化痰、理气、除湿、温中、降逆的功效。

13、既清除了体内的湿邪毒素，又疏通了经络调养了气血，还增补了脾胃功能。

14、对于咳嗽、痰湿、哮喘、湿疹、高血脂、脂肪肝、脂肪瘤、疤痕体质等慢性病有着非常显著的疗效。

15、此方还对乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、带下病等妇科顽疾有很好的疗效。

16、方法：炒莱菔籽150g、炒苏子150g、炒白芥子100g，在药店打成细粉。

17、每次服用5g，一天三次，服用一个月为一疗程。

18、用开水冲服。

19、3、承山穴是去湿大穴 4、6、热姜汁发汗，在淋雨之后用可驱散身体湿气，预防感冒；7、赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿。

20、多吃温性补气血的食物，如山药，鳝鱼，鹌鹑蛋，桂圆红枣，蹄筋牛肉羊肉，鱼类海虾。

21、8、每天以热水泡脚，要坚持，也可以去寒湿。

22、9、拔火罐：在受凉（受湿）部位拔火罐，止痛效果较好（可拔出湿气温）。

23、最好是先针灸再拔火罐10、潮湿季节多吃川菜：可用它来化解体内的湿气。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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