问速腾后座头枕更换完整操作流程

速腾后座头枕更换只需要完成拆卸旧头枕与安装新头枕两大环节，大部分年份款型的后排头枕都带有侧边锁止按键，先把后排靠背向前放倒，将头枕拉升到最高档位，按住解锁按键垂直向上拔出旧头枕，再把新头枕的两根金属插杆对准靠背插孔，按住按键向下推入到位，确认锁止牢固之后复位靠背即可完成整套更换；少数老款车型锁止结构偏隐蔽，需要借助扁平工具辅助顶住卡扣才能顺利取出，全程不用拆卸坐垫，只操作靠背与头枕组件就可以完成作业，不会改动座椅卡扣与车身固定结构。速腾后排为 4/6 分体式靠背，左右两侧头枕独立拆装，中间独立小头枕操作逻辑和两侧保持一致，更换时可以单独更换单只头枕，不用一次性拆下全部头枕。操作全程保持车辆熄火、手刹拉紧，避免座椅意外滑动，把控好插拔力度，防止金属插杆弯折、按键断裂。下面把前期准备、分步骤拆卸、新头枕安装、分体靠背单独更换、卡滞故障处理逐项拆解清楚。

一、更换作业前期准备清单

1. 车辆状态设置 车辆熄火断电，拉紧手刹，把后排两侧安全带完全收回，避免拆装时安全带卡住靠背；把后排地板上的杂物全部清理干净，预留充足操作空间。
2. 工具与配件准备 准备全新同型号后排头枕、平头小螺丝刀（仅用于头枕卡滞时辅助解锁）、软布（包裹螺丝刀防止划伤座椅塑料件）；核对新头枕的两根金属支撑杆间距、直径，保证和原车插孔完全匹配。
3. 车型结构确认 速腾分为 2019 款之前老款、2019 款之后新款，新款后排头枕解锁按键直接外露在头枕杆根部；老款部分车型锁止卡扣藏在插孔内侧，需要借助工具顶住卡槽才能取出头枕。

二、第一步：拆卸旧的后座头枕（主操作步骤）

（一）常规外露按键款（新款速腾通用）

1. 放倒后排座椅靠背 找到后排靠背肩部位置的黑色拉手，向上提拉拉手，同时向前推动靠背，把靠背放平，完全露出头枕根部的安装基座与解锁按键。
2. 拉升头枕至最高限位 双手捏住头枕本体，垂直向上提拉，一直拉到头枕无法继续升高，到达机械限位位置，此时锁止卡扣完全弹出，方便后续解锁取出。
3. 按住按键垂直拔出头枕 用大拇指持续按住头枕支撑杆根部的黑色圆形解锁按钮，保持按键不回弹，另一只手向上平稳发力，沿着支撑杆垂直方向把整只头枕从插孔里完全抽出来，不要左右晃动，避免金属杆变形。
4. 临时存放旧头枕 拆下的旧头枕放置在平整地面，不要重压支撑杆，防止插杆弯曲变形。

（二）老款隐藏卡扣款（2018 款及更早速腾）

1. 同样先放倒后排靠背，将头枕升到最高档位。
2. 把包裹软布的平头螺丝刀伸入头枕插孔缝隙，顶住插孔内侧的锁止卡片，持续顶住卡扣不松开。
3. 另一只手按住外侧按键，同时垂直向上拔出头枕，内外同步解锁，顺利取出部件。

（三）中间独立小头枕拆装要点

后排中间小头枕没有靠背放倒限制，直接把小头枕拉到最高，按住侧面按键向上垂直拔出即可，不需要放倒靠背，操作更简便。

三、第二步：安装全新后座头枕

1. 对准插孔定位 保持后排靠背处于放倒状态，拿起新头枕，把两根金属支撑杆垂直对准座椅靠背上方的两个圆孔，保证两根杆同时进入插孔，不要单边强行插入。
2. 按住按键向下推入锁止 持续按住头枕根部的解锁按键，顺着插孔垂直向下平稳压入头枕，一直压到最低档位附近，松开按键，上下轻拉头枕，确认头枕可以正常升降，不会自行脱出，代表锁止机构已经卡紧到位。
3. 复位后排靠背 把后排靠背向后推回原位，听到靠背锁扣发出 “咔哒” 锁止声响，再轻拽靠背，确认靠背完全固定，不会向前倾倒。
4. 功能测试 反复升降头枕三到五次，检查升降是否顺畅，按键回弹是否正常，没有卡顿、松旷现象，安装即完成。

四、分体式靠背单独更换方案

速腾后排左右两侧靠背相互独立，支持单侧单独更换头枕：

1. 只拉起对应一侧靠背的解锁拉手，只放倒单侧靠背，另一侧保持直立锁止。
2. 只拆装这一侧的头枕，另一侧不用改动，不会影响整车座椅固定状态。
3. 单侧头枕装好之后，单独复位这一侧靠背即可，适合只更换单侧损坏头枕的场景。

五、头枕拆装常见卡滞处理方案

1. 头枕升到最高还是拔不出来 优先检查按键是否完全按到底，用手指把按键向内顶紧，同时向上拔头枕；依然卡住就用螺丝刀顶住内侧锁片，内外同步解锁。
2. 新头枕插不进插孔 清理插孔内部灰尘、毛绒杂物，保持插孔通畅；对准插孔保持垂直，不要斜向用力，避免支撑杆顶到塑料孔壁。
3. 头枕装好之后上下晃动 把支撑杆完全压入底部，松开按键后再向下轻压一下，让锁止卡扣彻底卡入卡槽，消除间隙。

六、全程操作注意事项

1. 拆装全程保持支撑杆垂直进出插孔，严禁左右掰动金属杆，防止支撑杆弯曲，导致后续无法正常升降。
2. 解锁按键不要长时间大力按压，避免按键内部弹簧疲劳失效。
3. 更换完成后必须把靠背完全锁止到位，行驶途中不能将靠背处于放倒状态。
4. 不要在头枕未完全锁止的情况下载人，保证座椅安全防护性能正常发挥。

【相关 FAQ】

问题 1：更换速腾后座头枕，要不要先掀起后排座垫？

回答 1：更换速腾后座头枕不需要掀起后排座垫，只需要放倒后排座椅靠背，露出头枕根部的安装基座，就可以完成头枕拆装，全程不用触碰座垫卡扣，不会破坏座垫固定结构。

问题 2：速腾后座头枕升到最高还是拔不出来，该怎么解锁头枕？

回答 2：先把解锁按键用力按到底，保持不回弹，同时垂直向上提拉头枕；如果依旧卡滞，用包裹软布的平头螺丝刀顶住插孔内侧的锁止卡片，内外同时解锁，就能顺利拔出速腾后座头枕。

问题 3：新速腾后座头枕安装完成后，头枕容易松动上下晃动，怎么处理？

回答 3：把速腾后座头枕向下按压到底，松开解锁按键，让锁止卡扣完全卡入卡槽，再上下拉动头枕确认锁止牢固；清理插孔内部杂物，保证支撑杆完全落位，即可消除头枕松旷晃动问题。

问题 4：速腾后排中间小头枕更换，需要放倒后排靠背吗？

回答 4：速腾后排中间小头枕更换不需要放倒后排靠背，直接将小头枕拉升到最高档位，按住侧面解锁按键，垂直向上拔出旧头枕，再装入新头枕就可以完成更换。

问题 5：老款速腾后座头枕带有隐藏卡扣，拆装时要注意哪些细节？

回答 5：老款速腾后座头枕拆装时，先把靠背放平、头枕拉到最高，用包好软布的螺丝刀顶住插孔内侧锁片，同时按住外侧按键，垂直向上拔出头枕，不要硬撬塑料壳体，避免座椅塑料件开裂。

【参考资料】

[2026-10-30]（速腾后排头枕拆装教程）太平洋汽车网

[2026-10-26]（新款速腾后排座椅头枕更换操作）易车网

[2026-09-22]（大众速腾后排头枕锁止结构拆解）太平洋汽车百科

[2026-07-11]（速腾后排分体靠背拆装规范）汽车之家

[2026-05-08]（大众车型后排头枕维修手册）一汽大众售后服务平台

免责声明：本文介绍的速腾后座头枕更换操作，均基于原厂座椅结构与公开维修资料整理；不同年款速腾的头枕锁止结构存在细微差异，拆装时保持垂直发力，不要强行撬动塑料部件；自行拆装产生的零部件损坏，由操作人员自行承担；车辆行驶前务必将头枕与靠背锁止到位，保障驾乘安全。