养乐多的作用与坏处（养乐多的作用）

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1、养乐多是日本研制的酸奶产品，也叫益力多，是乳酸菌饮品。

2、养乐多中含有大量的活性乳酸杆菌，能提高肠道活性，使肠道中有害菌减少，有益菌增加，从而促进胃肠道的蠕动，防止肠道内有害物质堆积，改善肠道环境，可以预防便秘和缓解腹泻，还可以预防食物中毒，使身体更加健康。

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